肌断食・ゆる肌断食

【肌断食】石鹸で本当にお化粧が落とせるの?残っても大丈夫なのか?

お化粧を落とす方法と言えば、クレンジングが一般的ですが、肌断食ではクレンジングは基本的に使用をしません。

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なので、お化粧は石鹸オフの物を使用するのがおすすめされています。

ただ、石鹸でお化粧が本当に落とせるの?と疑問に思ってしまいますよね。

この記事では、そんな肌断食中のお化粧の落とし方についての疑問についてご紹介しています。

石鹸で本当にお化粧が落とせるのか?

今までクレンジングで落としていたのを、石鹸に変える事って不安がありますよね。

まず、「本当に石鹸で落とす事ができるのか?」についてですが、石鹸でお化粧を落とす事はできます。

ただし、石鹸で落ちる化粧品の場合です。

そのため、特にファンデーションや日焼け止め等は、お湯で落とせるタイプの物に変更をする事をおすすめします。

ですが、やはり石鹸オフ化粧品とはいえ、全てを落としきる事は難しいんです、、、。

え?いやいやお化粧がとりきれてないって本当に大丈夫?

っと、こんな疑問がありますよね。

この疑問についてお答えしていこうと思います。

お化粧が残っても大丈夫なのか

先ほども書きましたが、やはり石鹸では完璧にお化粧を落としきれません。

ただ、肌断食中のお化粧の落とし方の考え方としては、石鹸で少しくらい落としきれなくても基本放置という考え方なのです。

放置と聞くとかなり不安になりますよね。

この放置をするという理由には、お肌のターンオーバーが理由にあります。

私達のお肌は、絶えず死んだり生まれ変わったりを繰り返し、お肌を綺麗な状態にしてくれています。

なので、残ったお化粧は垢として剥がれ落ちてくれるという考え方なのです。

むしろ、クレンジングで肌の保湿バリアを壊しながら汚れを落としきる方が良くないというのが、肌断食です。

もしも頻繁にお化粧をするのなら

「肌断食」とは、基本的には何もお肌につけない事が肌断食です。

なので、もし頻繁にお化粧をするのであれば、肌断食はおすすめできません。

お肌が常に汚れている状態で、肌断食をしていると肌トラブルを招く原因を作ります。

また、お肌のターンオーバーも正常に機能しなくなり、お肌の綺麗な状態が保たれなくなってしまいます。

肌断食お化粧を落とす方法

冒頭でも申し上げましたが、肌断食ではクレンジングを使用しません。なので、肌断食では純石鹸での洗顔が基本となります。

\肌断食基本的やり方はこちら/

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お化粧を落とす時に必要な物や用意する物はこちらです。

用意する物
  1. 純石鹸
  2. 白色ワセリン
  3. 綿棒
  4. 洗顔用ネット

この4つがあれば大丈夫です。

洗い方手順

肌断食

純石鹸と洗顔用ネットを使用して落とします。

洗い方説明
  1. 泡をモコモコにする
  2. 顔に泡をのせていく
  3. 泡の上から押し洗い
  4. ポイントメイクは多少手でこすって落とす
  5. 洗い流す

このような感じで洗い進めていきます。

注意点

顔を洗う時の注意点を説明しますね。

  1. 頭や身体を洗ってから最後に顔を洗う。
  2. シャンプーの時にも液体などが顔にかからないように気を付けて下さい。
  3. 顔を洗う時はゴシゴシ顔をこするのは絶対NGです。
  4. 洗う時のお湯の温度は、ぬるま湯かお水。
  5. シャワーのお湯を直接顔にあてるのはNG。
  6. お湯をびしゃびしゃ顔にかけずに、優しくあてる事。

お顔はこすらず基本的には泡の上から押すようなイメージです

濃いポイントメイクはワセリンで

薄いメイクであれば、ポイントメイクは基本的に純石鹸で落とせるのですが、濃いポイントメイクだと純石鹸だけではなかなか落ちません。

そこで、濃いポイントメイクの場合は、綿棒とワセリンを使用して落とします。

ワセリンで取れるメイク
  • 眉毛
  • アイライン
  • アイシャドウ
  • 口紅

ワセリンで取れるメイクは、この4つとなります。

やり方は、とても簡単で綿棒にワセリンをつけて優しく拭き取るように取ります。

その後に純石鹸で洗い流して終わりです。

マスカラなのですが、石鹸でもなかなか落とせなかった場合は水で濡らした綿棒2本をまつ毛にはさみ転がしながら落としてみて下さい。

まとめ

肌断食をする場合は、お化粧品を石鹸オフの物い変更をしておきましょう!

また、化粧は基本的には石鹸で落としきる事は難しいです。

なので、肌断食をする場合のお化粧は「たまに」する事をおすすめします。

皆様のご参考になれば幸いです。

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