肌断食

【ネタバレ】肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法を読んでのレヴュー。

「肌の悩みが消えるたった一つの方法」凄く気になっていた本でしたが、なかなか読む事ができませんでした。

それは、ある噂を読む前から聞いていたからです。

皆さんは【肌断食】をご存知ですか?

肌断食とは、化粧水や美容液などスキンケアを辞める事を肌断食と言います。

【肌断食】だなんて普通はしたいと思わないですよね?

なので気になってはいましたが、読む事をずっとためらっていました。

でも、私はこの本を読んで納得する事が多く

読み終えてからすぐに【肌断食】をする事に決めたのです。

この本には、今まで私達女性がしてきたスキンケアの常識が覆されるような事が沢山書いてあります。

もし、自分で読みたいと思った方はここで読むのをやめて下さい。

この記事では、「肌の悩みが消えるたった一つの方法」のネタバレを含む内容を紹介しています。

肌断食の正しいやり方とは?大事な6つのポイントをご紹介皆さんは肌断食の正しいやり方をご存知ですか? 基本的な肌断食のやり方は皆さんもご存知の通り、「何もしないスキンケア」というのが基本...
この記事はこんな方におすすめ
  • 肌荒れが気になる方
  • 乾燥肌
  • 化粧水を何を使っても変わらない方

肌の悩みの根源はスキンケア

私が今回読んだ本はこの本です。

「肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法」

タイトルからして、美容が好きな女性なら凄く気になってしまう本ですよね。

スキンケアによる害について

皆さんも毎日お肌のためにスキンケアを沢山されていると思います。

私も今まで、お肌のために綺麗になるためにと色んな事をしてきました。

  • クレンジング
  • 化粧水
  • 乳液
  • パック
  • クリーム
  • お化粧

この本の著者である、宇津木先生はこれらは全てお肌に良くないとおっしゃってます。

今まで、綺麗になるためにと本当に沢山の美容をしてきましたが、これは本当に驚きました。

ですが、本を読んで納得する事が多く

この本を読んだ後に今までのスキンケアに疑問を持つようになりました。

肌のバリアをこわす化粧水

今まで肌の乾燥を防ぐために化粧水をつけてきました。

でも、実はこの化粧水が、乾燥を悪化をさせてしまっているというのです。

化粧水の成分の役9割は水でできています。

その水はただの水ですから、肌を潤す事もなく時間がたてば蒸発をしてしまうというのです。

さらに、あとの1割のヒアルロン酸や美容成分。

これらは、化粧水にトロミをつける事にすぎず、

お肌につけたときは潤うように見えても、

残った粉末はお肌の乾燥を加速させるという衝撃の事実

さらに、美容成分のヒアルロン酸等は粉末として残り、

それがまたお肌の乾燥を加速させてしまうというのです。

ゆかママ
ゆかママ
いやいや、こわすぎますよね。

肌のバリアを壊す界面活性剤

皆さんは界面活性剤というのを聞いた事がありますか?

モノシリ子
モノシリ子
界面活性剤とは簡単に言うと、水と油など本来混ざり合うはずがない物質を混ぜるために使われているものです。
ゆかママ
ゆかママ
油と水が混ざり合っちゃうなんて凄いですね!

この界面活性剤は、クリームやファンデーション、クレンジング等、化粧品にも沢山入っています。

ですが、宇津木先生はこの界面活性剤がお肌に悪影響があると言うのです。

この界面活性剤が、お肌の細胞を破壊する力があるみたいで、肌荒れを引き起こします。

そして、中でも一番破壊力があるのがクレンジング。

このクレンジングをする事により、お肌に必要なバリア機能を著しく低下させてしまうのだとか。

化粧をして肌荒れの原因を作り、クレンジングでさらに悪化させ、化粧水やパックでより乾燥をさせる、、、

これが事実ならとてもこわい話です。

コスメ好きほど肌がボロボロ

宇津木先生が診察をしたコスメ好きな女性たちは、皆スキンケアに詳しかったりするはずなのに肌がボロボロだったらしいです。

見た目には見えなくても、マイクロスコープ(顕微鏡・肌のキメを見れる物)でよく見ると、ほとんどんの女性が、肌が凄く荒れていたようです。

これには私も、凄く納得する部分がありました。それは、自分の肌の変化を見て感じた事があります。

高くても安くてもさほど変わらない

私は凄く乾燥肌で、お化粧をしても乾燥が目に見えてわかるくらいでした。

それが凄く嫌で、独身の頃一本5000円くらいする化粧水やブランド物の化粧品も使用したりして乾燥を防いでいました。

ですが、結婚をしてから化粧水や化粧品をドラッグストアの安い物に変えてみたところ、

高かった物と何も変わり無かったのです。

ただ、気持ち的に高い物を使用しているから良い物だ。という気持ちがずっとあったから、肌に良いと思い込んでいたのかもしれません。

でも実際は、安いスキンケア商品でも何ら変わらなかったうえに、沢山時間をかけ目元の美容クリームだの色々塗りこんでいましたが、

結果は塗った後の肌質は変わりませんでした。

まず、高いから良い物。という概念もおかしいしですが、本当にいい物だったのかな?という疑問が今も残ります。

ゆかママ
ゆかママ
美容にこっていた頃の方がお肌が荒れていたのは、やはりおかしいですよね。

スキンケアを辞めると肌が綺麗になる

宇津木先生の元に肌荒れできていた方達は皆、スキンケアを毎日しっかりおこなっていた方達ばかりだったようです。

ですが、見た目は綺麗に見えるような方でも、肌はボロボロ。

そこで、お化粧とスキンケアを中止してもらうと皆肌荒れが治っていったようです。

ゆかママ
ゆかママ
スキンケアを全て辞める事は、とても勇気がいる事ですが、この説を聞くと今すぐにでも辞めてみたくなりますね。

理想の肌は「しっとり」ではなく「サラサラ」

今まで、お化粧をしだしてから当たり前のように良い肌は触った感触が「しっとり」が良い肌だと思い込んできました。

でも、実際は少し乾燥気味の「サラサラ」が綺麗な理想のお肌のようです。

保湿をした後の肌質が当たり前だと思い込んでいたので、これも驚きでした。

お肌のキメ

皆さんは自分のお肌のキメを見たことがありますか?なかなか見れる物でが無いと思います。

ゆかママ
ゆかママ
マイクロスコープを使えば肌のキメのチェックが自宅で簡単にできますよ。

わかりにくいですが、これは本の写真を撮ったものです。

0→1→Ⅱ→Ⅲ

の順で、Ⅲが一番肌の状態が悪い皮膚です。

実は凄く綺麗なお肌に見えていても、本当はビニール肌なんて事もありえます。

こわいですよね。

ただ、宇津木先生がおっしゃるには肌の再生力は素晴らしいらしいのです。

なので、何歳からでも宇津木式スキンケア法をしっかりおこなえば肌の再生は可能のようです!

ビニール肌特徴

ビニール肌の特徴は、一見ツヤっとして綺麗に見えるのですが、肌にキメがなくビニールのような肌の状態。洗顔後に肌が突っ張る、肌がツヤツヤ光るのが特徴。 

ゆかママ
ゆかママ
コスメ、美容好きさんほどビニール肌率が高めのようです。

肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法レヴュー  まとめ

肌断食

如何でしたでしょうか?

この本には、他にもお肌への事や美容に関する事が、ここに書ききれないくらい沢山書いています。

それはどれも驚く内容ばかりで、中には信用ができない方もいるかもしれません。

でも、きっとこの本を読み終えた後には

今のスキンケアについて少しずつ疑問をもつようになるはずです。

私がそうでしたから。

実際読み終えてみて、その後すぐに肌断食を決意したくらいです。

その後のお肌の変化はまた、ブログで更新を致しますね。

皆さまのご参考になれば幸いです。

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