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【肌断食におすすめ】石鹸で落とせる日焼け止め6選をご紹介

肌断食と言えば、基本的に何もお肌に何も塗らないスキンケア法ですよね。

しかし、長時間外出する場合などは必ず日焼け止め対策が必要になります。

また、日焼けは肌老化の原因にもなり、肌トラブルを招く原因にもなるので、お肌に悪影響しかありません。

こうした事が無いように、肌断食中でもしっかり日焼け止め対策が必要なのです。

この記事では、肌断食中におすすめの日焼け止めをご紹介しています。

この記事は、美肌セラピストが書いています。

肌断食日焼け止めの選び方や種類

はじめに、肌断食中の日焼け止めの選び方や種類についてご紹介します。

肌断食中の日焼け止めに必要な事は、この3つです。

  1. お湯で落ちる日焼け止め
  2. SPFは30くらいの物
  3. 落としやすい種類(色)を選ぶ

この3つに気を付けて日焼け止めを選びましょう。

お湯で落ちる日焼け止めにしよう

肌断食中の日焼け止めはお湯で落とせる物の使用がおすすめです。

「お湯で落とせる化粧品」と聞くと、本当に日焼け効果あるの?と疑ってしまいますよね。

日焼け止めの効果については、お湯で落とせる物であっても効果は変わりません。

また、日焼け止めの成分はお肌に負担をかけてしまう事もあります。

なので、肌断食しているしていないに限らず、なるべくお肌に優しいお湯で落ちる日焼け止めがおすすめなのです。

もしスポーツをする場合や海に入る場合などは、ウォータープルーフにする事をおすすめします。ただし、ウォータープルーフは石鹸では落としきれません。

肌断食中の日焼け止めは塗っていいの?選び方や塗り方についてのポイント

SPFは30くらいで十分

日焼け止めは、どんな数値が高い日焼け止めであっても、二時間おきの塗り直しが必要になります。

その理由に、汗をかいたり取れてしまう事が理由に挙げられます。

そのため、どんな数値が高い日焼け止めであっても二時間おきの塗り直しが必要とされているのです。

なので、日焼け止めを選ぶ際はSPF30くらいの物で十分という事です。

日焼け止めの効果は何時間?普段使いとの使い分け方について

色が入っていない物の方が落としやすい

肌断食

日焼け止めを購入する際の注意点なのですが、色が入っている物はあまりおすすめできません。

何故なら、石鹸で落とす際に落としきれない事があるためです。

「お湯で落とせます」と表記されている物であっても、洗い残りがベタベタしてしまう物もあるので、なるべく色なしがおすすめです。

赤外線吸収剤不使用(ノンケミカル)の日焼け止めは特に、日焼け止めが白浮きしやすい傾向があります。

石鹸で本当にお化粧が落とせるの?肌断食中のお化粧の落とし方の疑問について

肌断食におすすめ石鹸で落とせる日焼け止め

肌断食中におすすめの日焼け止めをご紹介します。

  • クリームタイプ
  • ミルクタイプ
  • スプレータイプ
  • パウダータイプ

の4種類の石鹸で落ちる日焼け止めをご紹介しています。

肌断食中の日焼け止めは塗っていいの?選び方や塗り方についてのポイント

プロズビ

  • SPF34
  • PA+++
  • 紫外線吸収剤不使用
  • クリームタイプ
  • 70g
ゆかママ
ゆかママ
プロズビの使用感は、凄く塗りやすくて肌にもなじみやすく使いやすいです。また、無色ではなく少し明るくなるので、お肌が明るく見えます。

NOV

  • SPF32
  • PA+++
  • 紫外線吸収剤不使用
  • ミルクタイプ
  • 35g
ゆかママ
ゆかママ
NOVは、乳液をつけているかのようにさらりと、お肌につけれます。また、ベタつきもなく、サラサラした付けごこちです。

ウルンラップ

  • SPF28
  • PA+++
  • 紫外線吸収剤不使用
  • クリームタイプ
  • 25g

アロベビー

  • SPF15
  • PA++
  • 紫外線吸収剤不使用
  • クリームタイプ
  • 60g
ゆかママ
ゆかママ
アロベビーの使用感は、クリームタイプでお肌にも塗りやすいです。また、赤ちゃんにおすすめされている日焼け止めなので、色も無色で石鹸でも落としやすいです。

アロベビースプレータイプ

  • SPF15
  • 虫除けスプレー効果
  • 紫外線吸収剤不使用
  • スプレータイプ
  • 80ml
ゆかママ
ゆかママ
こちらは、アロベビーのスプレータイプです。スプレータイプなので、手軽に使えます。また、このスプレータイプには、虫よけ効果もあるので特に夏におすすめです。

ETVOS

ETVOS(エトヴォス) ミネラルSPFパウダー

  • SPF38
  • PA+++
  • 赤外線吸収剤不使用
  • パウダータイプ
  • 5g
ゆかママ
ゆかママ
ETVOSの化粧品は、私も使用しているのですが凄くおすすめです。UVパウダーは、とても軽い付け心地なので、ファンデーションが苦手な方にもおすすめです。
石鹸で落ちる国産ミネラルファンデーション

肌断食中でも日焼け対策は忘れずに

如何でしたでしょうか?

肌断食中でも長時間の外出の場合は、しっかり日焼け止め対策をして外出をしましょう。

また、頻繁に日焼け止めを塗る場合いは、必ず「ゆる肌断食」がおすすめです。

お肌の乾燥放置は絶対ダメ!ゆる肌断食と肌断食の違いについて

皆様のご参考になれば幸いです。